生活在现代社会的喧嚣之中，无论是工作压力还是日常琐事，很多人都感到无处喘息。所谓“挨龠”，形容的正是这种身心疲惫、精力耗尽的状态。在这样的背景下，许多人都渴望找到一种能够放松心情、放下负担的方法。每晚入睡前的那一刻，正是抵达内心安宁的起点。

夜幕降临，城市的灯光逐渐亮起，人们结束了一天的忙碌，回到温暖的家中。对于我而言，这段时间是一天中最为珍贵的时光。房间的窗帘拉上，隔绝了外界的喧闹，让我感到仿佛置身于一个独立的世界。置于床上的那一瞬间，所有的烦恼与疲惫仿佛都随着外面的灯火逐渐消散。尽管外面依旧热闹，内心的平静却让我得以重拾宁静。

挨龠的状态仿佛是一种无形的枷锁，束缚着心灵的自由。每晚入睡前，我会选择一段舒缓的音乐，用柔和的旋律抚慰疲惫的心灵。杰克逊的经典旋律，或是新世纪音乐的清雅乐曲，都是我心灵的良药。这些音符像一阵轻柔的风，轻拂过我的思绪，替我扫去一天的纷杂与疲倦。

习惯于在睡前进行一定的反思与自省，我找到了一种释放内心压力的方式。轻轻闭上双眼，让心灵流淌出那些无法言说的情感，悄悄与内心对话。想起心中平日所积压的焦虑，慢慢地将它们倾诉出来，感觉烦躁的情绪渐渐 dissipate。即使生活中有太多的无奈与不如意，每晚的倾诉仿佛让我在静谧中找到了治愈。

晨光透过窗帘洒进房间时，我明白每一个晚上都在挨龠中入睡，并不是一件坏事。它教会我学会在静默中寻求安宁，接受生活中的不完美。随着时光的推移，内心的挣扎逐渐化作一种自我治愈的力量。

生活依旧在继续，明天的太阳照常升起，而我也将再次踏上那条未知的旅程。回首那每晚的入睡时光，愿每一夜的安然入梦都能让我更好地迎接每一个崭新的清晨。