在一个阳光明媚的下午，少萝和她的好朋友脱脱内内约好去公园运动。公园里绿树成荫，花香四溢，空气中弥漫着青春的气息。
少萝一向是个活泼开朗的女孩，这次她决定带着脱脱内内进行一场别开生面的健身挑战。她提议先来一场跑步比赛，谁能在限定时间内跑完两圈，谁就赢得了今天的“冠军”称号。脱脱内内虽然有些紧张，但也被少萝的热情感染，点头答应了。
随着清脆的倒计时声响起，两人像离弦的箭一般冲了出去。少萝的速度迅猛，风拂过她的头发，笑声在空气中回荡。脱脱内内则适时调整呼吸，努力跟上，她暗暗发誓要追上少萝。经过激烈的拼搏，最终少萝成功在规定时间内完成，而脱脱内内也毫不逊色，紧随其后跑完了。
“太棒了！我们都赢了！”少萝欢呼着，相拥而抱。两人在草坪上瘫坐下来，喘着气，但脸上挂着满足的笑容。
为了增加乐趣，她们决定再来一轮的瑜伽挑战。少萝尝试各种姿势，逗得脱脱内内忍俊不禁，而脱脱内内则展现了她的柔韧性，令少萝赞叹不已。
阳光渐渐西下，两个女孩在晚霞的映衬下，欢声笑语不断。通过这次运动，不仅增强了体质，还加深了彼此的友谊，成为了更好的自己。